CÔNG TY CP ĐÀO TẠO VÀ TRUYỀN THÔNG T&C VIỆT NAM

Nâng cao trí tuệ cảm xúc

Nâng cao trí tuệ cảm xúc

Emotional

Trong cuộc sống, bạn có thể đã từng gặp những người rất tinh tế, giao tiếp rất tốt. Trong mọi tình huống, họ dường như luôn biết cách cư xử khéo léo để chúng ta không cảm thấy bị xúc phạm hoặc bực bội. Thậm chí, ngay cả khi chúng ta không tìm ra giải pháp cho vấn đề, họ cũng làm chúng ta cảm thấy lạc quan và có thêm niềm tin…
Cũng có khi bạn gặp những “bậc thầy” trong việc điều khiển cảm xúc. Khi phải làm việc dưới áp lực, họ không cáu giận mà có khả năng nhìn thẳng vào vấn đề và bình tĩnh tìm ra giải pháp, đặc biệt là các giải pháp sáng tạo bởi vì với họ không gì là không thể. Họ là những người có khả năng ra quyết định đúng đắn và biết khi nào có thể tin vào trực giác của mình. Họ luôn sẵn lòng thừa nhận những nhược điểm của mình và biết tiếp thu những lời phê bình để phát triển bản thân với thái độ tích cực, lạc quan, yêu đời…

Đó là những người có trí tuệ cảm xúc cao. Họ hiểu rất rõ về bản thân, kiểm soát được cảm xúc của chính mình, họ cũng có thể cảm nhận được cảm xúc của người khác và xây dựng được các mối quan hệ tích cực.
Trong công việc, bạn cần dùng trí tuệ cảm xúc để hòa hợp và làm việc tốt với mọi người. Nếu để ý bạn sẽ thấy những người thành công chung quanh bạn là những người có khả năng kiểm soát tốt cảm xúc. Hầu hết mọi người đều tin rằng cảm xúc là những phản ứng bộc phát và không thể kiểm soát. Thật ra thì cảm xúc được tạo ra bởi những suy nghĩ của bạn. Nếu bạn rèn luyện nâng cao trí tuệ cảm xúc, bạn chắc chắn sẽ thành công hơn.
Khóa học này sẽ giúp bạn rèn luyện và phát triển những kỹ năng cần thiết để nâng cao trí tuệ cảm xúc của bạn.

Nội dung chương trình huấn luyện

1. GIỚI THIỆU TRÍ TUỆ CẢM XÚC

    • Định nghĩa trí tuệ cảm xúc
    • Tầm quan trọng của trí tuệ cảm xúc
    • Chân dung của một người có trí tuệ cảm xúc cao

2. CÁC NHÂN TỐ CƠ BẢN CỦA TRÍ TUỆ CẢM XÚC

    • Khả năng nhận biết bản thân
    • Khả năng quản lý bản thân
    • Khả năng hiểu người khác
    • Khả năng tạo ảnh hưởng, xây dựng tốt các mối quan hệ

3. NÂNG CAO TRÍ TUỆ CẢM XÚC

    • Trí tuệ cảm xúc của bạn đang ở mức nào?
    • Các kỹ năng giúp nâng cao trí tuệ cảm xúc
      1. Kỹ năng nhận biết bản thân & những người chung quanh
      2. Kỹ năng tự động viên
      3. Kỹ năng xây dựng quan hệ tích cực
    • Kế hoạch hành động cho mỗi cá nhân